水蜜桃的热量是多少?

网络 网络 2022-07-06 17:18 饮食 网址: http://yunbaoriji.com/post/151967.html
摘要: 想吃水蜜桃可以随时买到,水蜜桃是我国特产的一种水果,喜欢吃水蜜桃的朋友相信有不少吧,一般女性朋友比较担心水蜜桃的热量,水蜜桃的热量值是多少呢?水蜜桃的热量值影响到减肥的效果,水蜜桃的热量值在减肥上是有一定的关系的,水蜜桃有利于减肥吗?水蜜桃吃起来有利于润肠通便,而且还助于延缓衰老,下面我们来看一下水...

想吃水蜜桃可以随时买到,水蜜桃是我国特产的一种水果,喜欢吃水蜜桃的朋友相信有不少吧,一般女性朋友比较担心水蜜桃的热量,水蜜桃的热量值是多少呢?水蜜桃的热量值影响到减肥的效果,水蜜桃的热量值在减肥上是有一定的关系的,水蜜桃有利于减肥吗?水蜜桃吃起来有利于润肠通便,而且还助于延缓衰老,下面我们来看一下水蜜桃的热量值吧。 水蜜桃的热量值是多少有利于减肥吗? 营养信息 营养素含量(每100克) 水蜜桃的热量值: 热量(大卡)41.00 碳水化合物(克)9.80 脂肪(克)0.20 蛋白质(克)0.90 纤维素(克)0.80 维生素A(微克)2.00 维生素C(毫克)4.00 维生素E(毫克)1.00 胡罗卜素(微克)10.00 硫胺素(毫克)0.02 核黄素(毫克)0.03 烟酸(毫克)1.00 胆固醇(毫克)一 镁(毫克)9.00 钙(毫克)10.00 铁(毫克)0.50 锌(毫克)0.06 铜(毫克)0.08 锰(毫克)0.11 钾(毫克)169.00 磷(毫克)21.00 钠(毫克)2.90 硒(微克)0.23 评价:桃子富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,增大体积,促进肠蠕动,能达到防范便秘的效果,适宜减肥期间食用。 蜜桃为蔷薇科植物山桃的成熟果实。原产我国、一带。目前分布很广,主要产区是、、、、、、、等。 蜜桃浆汁丰富,果肉柔软,甘甜香郁,果肉含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C等多种营养成分,在我国桃中称为珍品。 人们常说桃养人,主要是因为桃子性味、营养价值高。每天吃二个可以起到通便、降血糖、血脂,延缓衰老、提高免疫功能等作用。 水蜜桃的热量值还是比较可观的,水蜜桃的热量达到了减肥上的疗效,如果想减肥的时候可以多吃一些水蜜桃可以起到很好的减肥效果,还可以适当的帮助你进行美容呢。 (免责声明:本文系自网络,发布本文为传递更多信息之用,另:本文仅代表作者个人观点,与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。)

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